お腹のたるみが･･･

｢食べた後に、寝ると太る｣
という言葉は、有名です。

理由は、知っていますか？
寝ている間に、カロリーが体脂肪になってしまうからです。

それでは、食事の時間を1時間早め、
寝ることにしましょう。

1時間分のカロリーは、体脂肪にならずに、
燃焼されることになります＾＾

食べる時間を早くするだけで、
痩せることができます。